Conclusión estilos de vida del Documental Rio Verde

Desde años atrás las poblaciones rurales han sido claramente abandonadas por el gobierno lo que les ocasiona una baja calidad de vida ya que los recursos no llegan y los lineamientos básicos de salud no son cubiertos por lo que las consecuencias son muy graves principalmente a la salud.

El documental de la comunidad de Rio Verde perteneciente al municipio  de Bacalar Quintana Roo es una clara muestra de la realidad social que se vive en los poblados de la zona maya y los datos estadísticos, observaciones y testimonios que fueron documentados por alumnos estudiantes de la división de ciencias de la salud perteneciente a la Universidad de Quintana Roo desmienten declaraciones y otras estadísticas que son mostradas por otras instituciones.

Existen muchos factores de riesgo que afectan la salud de esta comunidad y estos se pueden extrapolar hacia otras un ejemplo es la vivienda promedio de estos habitantes ya que estas representan un factor condicionante de salud por sus condiciones propicias y hacen a los habitantes más vulnerables a enfermedades ambientales y endémicas  

Algo que ha caracterizado el plan de estudios de la División de ciencias de la salud y a sus alumnos es este nuevo enfoque humanista aplicado a la salud y a su conjunto con la sociedad en general haciendo énfasis a la salud pública y la prevención no solo realizando este tipo de documentales para autosensibilización si no también aplicando la prevención sino también campañas de otra índole para que a edades tempranas de la carrera se adquiera ese compromiso, habilidad y capacidad para resolver estos tipos de problemas a futuro.

 

 

 

 

 

 

 

 

"causa de mortalidad en Chetumal Q.ROO el alcoholismo,  11 estrategias para el control del alcoholismo"

Para controlar su enfermedad usted tendrá que hacer algunos cambios permanentes en su estilo de vida. Las siguientes estrategias le pueden ayudar a permanecer alejado del alcohol y reducir su riesgo de recaída:

• Socialice sin alcohol.
• Evite ir a bares.
• No tenga alcohol en su casa.
• Evite situaciones y personas que fomenten el beber.
• Haga nuevos amigos que no beban.
• Haga cosas divertidas que no involucren el alcohol.
• Evite acudir a una bebida cuando esté estresado o molesto.
• Continúe asistiendo a terapia grupal, como Alcohólicos Anónimos.
• Identifique sus posibles desencadenantes de recaídas, y desarrolle estrategias para enfrentar situaciones difíciles.
• Si usted tiene una recaída, no se desanime; consiga ayuda.
• Aprenda a controlar el estrés con técnicas de relajación como respiración profunda, meditación, yoga, ejercicio regular, descanso, y relajación.
• Consuma una dieta saludable.

"10 primeras causas de morbilidad en México, Quintana Roo y Chetumal."

Principales causas de mortalidad en México. Desnutrición calórico proteica Tumor maligno de tráquea, bronquios y pulmón Tumor maligno del estómago VIH/SIDA Tumor maligno de la próstata Tumor maligno del hígado. Tumor maligno de la mama. Lesiones autoinflingidas intencionalmente (suicidas) Tumor maligno del cuello del útero Agresiones (homicidios). Principales causas  de mortalidad en Quintana Roo. Accidentes de tráfico de vehículo de motor. Diabetes mellitus. Enfermedades del corazón. Enfermedades isquémicas del corazón. Tumores malignos. Enfermedades del hígado. Enfermedad alcohólica del hígado. Ciertas afecciones en el periodo perinatal. Enfermedades cerebrovasculares. Insuficiencia renal. Principales causas de mortalidad en el municipio de Othón P. Blanco Quintana Roo. Ciertas afecciones ocasionadas en el periodo perinatal. Exposición a líneas de transmisión eléctrica. Accidentes de transportes en vehículos. Neoplasias. Enfermedades cerebrovasculares. Diabetes mellitus no insulinodependiente. Enfermedad alcohólica del hígado. Insuficiencia renal. Enfermedades respiratorias inferiores crónicas. Intoxicaciones voluntarias.

Generalidades del proceso salud - enfermedad

Salud y enfermedad son categorías fundamentales para todas las ramas de la ciencias médicas, a las que se han dado innumerables definiciones.

Salud y enfermedad, un par de categorías contradictorias en la dialéctica, forman parte de un proceso continuo y móvil, que refleja el grado de adaptación del hombre como ser biosocial, a las condiciones biológicas y sociales del medio.

Una vez establecida la interrelación entre lo biológico y lo social, existen condiciones para valorar este proceso.

Modo y estilo de vida, estos factores interactuan no sólo para determinar la salud, sino para incrementarla y preservarla,  el modo de vida es la relación entre las condiciones naturales y la forma en que los grandes grupos sociales se organizan y se realizan de manera productiva en esas condiciones, por ejemplo, servicios de salud, instituciones educacionales,  nivel educacional de la población, tipo de vivienda, condiciones y hacinamiento, abasto de agua, higiene, etc. Y el estilo de vida es un modo de vida individual, en la actualidad se considera a la familia como grupo particular con condiciones de vida similares, posee un estilo de vida propio que determina la salud del grupo familiar, y sus miembros, por lo que se considera , además, la categoría de estilo de vida familiar.

La naturaleza del modo de vida de la familia va a depender del sistema social en el cual se desarrollan las características étnicas, culturales, económicas y políticas, y de las relaciones internas que se dan en las diferentes etapas que atraviesa, así como las condiciones materiales que van a determinar la salud de sus miembros.

Las enfermedades más comunes en México

De acuerdo con el ­Sistema Nacional de Información en Salud, la primera causa de muerte entre hombres y mujeres en el país es la diabetes mellitus.

Las enfermedades con mayor incidencia son, para las mujeres: diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares, responsables del 27% de las muertes femeninas en el país. 

Para los hombres: diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y crónicas del hígado, con 27% de las muertes masculinas en el país, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud

Destaca de la Península el contagio de VIH, con prevalencias del doble de la media nacional para ambos sexos

En cuestión de cirrosis y otras enfermedades crónicas del hígado,tercera causa de muerte para los hombres

Zona centro norte La mayor parte de la población masculina en los estados de Chihuahua, Durango y Zacatecas presenta enfermedades cardiovasculares y diabetes, mientras que las mujeres padecen en su mayoría de diabetes mellitus.

Chihuahua y Durango tienen muy altos índices de enfermedadisquémica del corazón, como infartos y anginas de pecho y el cáncer de pulmón.

Zona noroeste destaca que enfermedad isquémica del corazón tienen un mayor índice que la media del país.

Zona occidente una particularidad de esta región es su alta frecuencia de cáncer de próstata

Zona Centro estas ciudades industrializadas coinciden el promedio de enfermedades del país siendo las principales afecciones para hombres y mujeres diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Zona Metropolitana  Los habitantes del Distrito Federal y el Estado de México viven en una de las zonas más industrializadas del país y se enferman con más frecuencia de infecciones respiratorias agudas.

Zona Centro-Oriente Esta región tiene de los más altos índices de enfermedades crónicas del hígado, como la cirrosis.

Zona Oriente-Golfo Los habitantes de esta región sufren con más frecuencia de diabetes.

Veracruz es el estado del país que cuenta con mayor incidencia en las tasas de VIH/Sida, siendo los hombres los más afectados (15.3%) en comparación con el 5% de las mujeres.

Zona Sur Estos estados ocupan los primeros lugares en problemas de salud como enfermedades infecciosas intestinales, que pueden ser prevenidas con medidas higiénicas y acceso a servicios de salud.

Asimismo, junto con Yucatán, ocupan de los últimos lugares en enfermedades comunes para casi todo el país, como la diabetes mellitus y las cardiovasculares, que son causadas por el estilo de vida de las personas.

A pesar de que la diabetes mellitus es la principal enfermedad padecida por los mexicanos, Yucatán registra las menores tasas de este mal y de cáncer de pulmón para los hombres. En contraste, tiene el tercer lugar en mayor nivel de enfermedades infecciosas intestinales en ambos sexos, sólo después de Chiapas y Oaxaca.

Quintana Roo tiene los índices más bajos de males cardiovasculares, enfermedades cerebro vasculares, así como cáncer de próstata.

En mi opinión la enfermedades no solo depende del lugar geográfico en el que nos encontremos sino depende de nuestros hábitos, debemos adoptar una cultura de estilos de vida saludables si se desea optimizar nuestra esperanza de vida

Saber mas :http://mexico.cnn.com/salud/2011/04/07/zona-sureste

Autoatención

 Cuando el sujeto cuida de sí mismo, lo que implica tener hábitos sanos, como el ejercicio, dieta equilibrada, evitar malos hábitos, entre otros. Y también se refiere al uso y empleo responsable de medicamentos  (adquiridos en el mercado) o recibidos por recomendación médica.

De igual forma, implica la práctica de la prevención de accidentes, mediante la detección de señales a padecimientos para su oportuna detección y tratamiento.

La Autoatención posee algunas ventajas, tales como una mayor satisfacción, sentido del bienestar, y una mejor calidad de vida.

Recuperado de http://www.patienttalk.info/PT19SelfcareSP.pdf el día 12 de Marzo del 2013.

Prácticas medicas Populares

Aparato médico-sanitario y las actividades de auto atención:

Autocuidado, autoatencion, grupos de autoayuda, soporte y redes sociales son la nuevas prácticas medicas.

            

           Autoatención: Considerada como actividades llevadas a cabo por los miembros de un micro grupo en particular el grupo domestico, y desarrolladas y utilizadas al anterior mismo o dentro de su red social de referencia cotidiana para asegurar su protección y reproducción del mismo grupo.

                La autoatencion implica una amplia gama de actividades que van desde la higiene, alimentación, educación entre muchas otras prácticas de la vida cotidiana.

La autoatención incluye toda una serie de actividades construidas, desarrolladas y apropiadas al interior del microgrupo .son parte de las misma la detección de un problema de salud, a producción de un diagnostico provisional, el manejo de un repertorio de indicadores, la observación del desarrollo del padecimiento, aplicar criterios o auto administrarse  algún tipo de sustancia o mecanismo terapéutico o solicitar tratamiento a profesionales de la biomedicina o curanderos populares.