ESTILO DE VIDA Y SALUD:UN PROBLEMA SOCIOEDUCATIVO, ANTECEDENTE

CONTINUACIÓN

"Los resultados demuestran que los participantes negros  eran menos propensos que los blancos a ser vegetarianos de larga duración y más propensos a tener sobrepeso u

obesidad. La tasa de participantes negros que informaron tener hipertensión  y diabetes fue más alta que la de los participantes blancos,  pero más baja en cuanto a niveles de colesterol sérico, infarto de miocardio, enfisema y todos los tipos de cáncer.  Según el estudio de Mying, Surtees, Wainwright, Wareham, Bingham et ál. (2007), un estilo de vida saludable puede aumentar la longevidad en 14 años. Las personas que toman alcohol de forma moderada, hacen ejercicio, dejan de fumar y comen cinco raciones de frutas y verduras al día, viven en promedio 14 años más que las personas que no tienen estos hábitos.  Otro estudio sobre la diferencia en el estilo de  vida y calidad de la información autorreferida según  nivel educativo realizado por Tortosa, Seguí, De la  Fuente, Alonso y Martínez (2008), tenía como propósito valorar las diferencias en estilos de vida y calidad  de información autorreferida según el nivel educativo.  Se estudiaron 15.404 estudiantes universitarios y no universitarios. En los universitarios el índice de masa corporal y la prevalencia de hipercolesterolemia fueron significativamente inferiores, mientras que la ingesta de alcohol fue ligeramente superior. En el resto de las variables comparadas sobre estilo de vida o alimentación no existieron diferencias estadística mente significativas. Los no universitarios tenían más datos perdidos, información no referida o mal referida. No se apreciaron diferencias significativas en el estilo de vida o alimentación según el nivel de estudios. No obstante, la calidad de las respuestas fue superior en los universitarios.

Los investigadores concluyen indicando, que modificar el estilo de vida a través de conductas saludables, durante la primera etapa de la tercera edad, que incluya dejar de fumar, control del peso, cuidado de tensión arterial, y la práctica de ejercicio regular, no sólo está asociado con mayor longevidad, sino también con mejor salud y aptitud física durante la tercera y cuarta edad.Otra conclusión que se desprende de esta revisión señala que el modo y estilo de vida de la población depende del sistema socioeconómico imperante."

Modo y estilo de vida

Enfermería Familiar y Social

Modo de vida

El modo de vida expresa en un lugar y momento histórico determinado la lengua, las creencias religiosas, las culturas, las tradiciones y la autoconciencia por lo que le da un carácter nacional. Sin embargo, particularidades que se manifiestan a nivel de microambiente y determinados grupos como la ocupación, el nivel económico, el nivel intelectual, el lugar donde viven y otros, hacen que el modo de vida tenga aspectos cualitativos y cuantitativos como el nivel de vida y la calidad de vida.

Nivel de vida

Nivel de satisfacción de las necesidades materiales y espirituales de los miembros de la sociedad que se evalúa a partir del bienestar cultural, aseguramiento de vivienda, alimentación, ropa, desarrollo de la educación, el servicio cultural y de salud pública, el tiempo de trabajo, la seguridad social, el desarrollo del transporte y el comercio.

Calidad de vida

Nivel o interrelación de dos aspectos de la existencia humana, la posibilidad del desarrollo total de la personalidad humana y la posibilidad de la satisfacción con la vida. El primero es convencional y objetivo; el segundo es subjetivo. El aspecto objetivo está dado por las posibilidades de manifestación de desarrollo y la utilización del potencial intelectual, emocional y creador del hombre. El aspecto subjetivo determina que la calidad de vida será más alta mientras mayor sea la satisfacción de los individuos con la vida en dependencia del grado de realización de sus aspiraciones.

Modo y estilo de vida.2

Define por la conducta individual de cada individuo, su personalidad y los medios que utiliza para satisfacer sus necesidades básicas, todo esto junto a otras variables influyen en el proceso salud-enfermedad.

Estado de saludado de salud

Categoría de higiene social que expresa sintéticamente para un momento histórico concreto el nivel alcanzado en la relación del hombre con la naturaleza.

Factores que influyen en el estado de salud.

Nutrición.

Agua potable para el consumo.

Seguridad personal y social.

Estabilidad y seguridad económica.

Carga laboral y condiciones de trabajo.

Vivienda.

Clima social.

Emancipación sexual.

Recreación, cultura y enriquecimiento de la vida

Consumo

Educación

Comunicación

Medio ambiente natural y equilibrio demográfico.

Stress y ruido.

Desarrollo del transporte y las comunicaciones.

Nivel de matrimonio y divorcio.

Estructura de la población.

Aseguramiento de instituciones.

Peculiaridades étnicas y religiosas.

Diferencias entre modo y estilo de vida

Modo: Consiste en la organización de los grandes grupos sociales como por ejemplo: Servicios de salud, Instituciones educacionales, Tipos de viviendas.

Estilo: Es la formas de vivir las personas individualmente como por ejemplo: sus hábitos (fumar), su conducta sexual si es desprotegida o no, si su dieta es inadecuada o adecuada.

Modo y estilo de vida.3

Estilos de vida dañinos para la salud

Polifarmacia: el consumo de medicamentos de forma indiscriminada puede ocasionar intoxicaciones por los mismos y crear por el organismo una resistencia a esos medicamentos que dificultarían el tratamiento en el momento necesario de determinada enfermedad.

Alcoholismo: Es un habito toxico que produce modificaciones en el S.N.C., el hígado, el sistema cardiovascular y en otros órganos, lo que conlleva a trastornos psiquiátricos, hipertensión arterial (HTA), cardiopatías, Cirrosis hepática e inclusive algunos tipos de cáncer como el cáncer de hígado, de cabeza de páncreas etc. 

Dieta inadecuada: Provoca un estado de malnutrición y con ello la aparición de las enfermedades ya mencionadas.

Factores de riesgo en las enfermedades crónicas no transmisibles.

Los no modificables son aquellos que no podemos cambiar pues dependen de la información genética de cada individuo como son: la edad, el sexo, la historia familiar y el grupo sanguíneo entre otros.

Los modificables son aquellos que podemos cambiar brindando educación sanitaria y promoviendo salud en la población y pueden ser menores y mayores.

Promoción y prevención de la salud.

La promoción y prevención de salud va encaminada a modificar el modo y estilo de vida de la población logrando modos y estilos de vida que favorezcan el equilibrio biopsicosocial y de esta forma evitamos la aparición de las enfermedades.

autor: 

Roberto Álvarez Sintes.

 http://www.portalesmedicos.com/publicaciones/articles/1226/2/Modo-y-estilo-de-vida

Conclusión estilos de vida del Documental Rio Verde

Desde años atrás las poblaciones rurales han sido claramente abandonadas por el gobierno lo que les ocasiona una baja calidad de vida ya que los recursos no llegan y los lineamientos básicos de salud no son cubiertos por lo que las consecuencias son muy graves principalmente a la salud.

El documental de la comunidad de Rio Verde perteneciente al municipio  de Bacalar Quintana Roo es una clara muestra de la realidad social que se vive en los poblados de la zona maya y los datos estadísticos, observaciones y testimonios que fueron documentados por alumnos estudiantes de la división de ciencias de la salud perteneciente a la Universidad de Quintana Roo desmienten declaraciones y otras estadísticas que son mostradas por otras instituciones.

Existen muchos factores de riesgo que afectan la salud de esta comunidad y estos se pueden extrapolar hacia otras un ejemplo es la vivienda promedio de estos habitantes ya que estas representan un factor condicionante de salud por sus condiciones propicias y hacen a los habitantes más vulnerables a enfermedades ambientales y endémicas  

Algo que ha caracterizado el plan de estudios de la División de ciencias de la salud y a sus alumnos es este nuevo enfoque humanista aplicado a la salud y a su conjunto con la sociedad en general haciendo énfasis a la salud pública y la prevención no solo realizando este tipo de documentales para autosensibilización si no también aplicando la prevención sino también campañas de otra índole para que a edades tempranas de la carrera se adquiera ese compromiso, habilidad y capacidad para resolver estos tipos de problemas a futuro.

 

 

 

 

 

 

 

 

"causa de mortalidad en Chetumal Q.ROO el alcoholismo,  11 estrategias para el control del alcoholismo"

Para controlar su enfermedad usted tendrá que hacer algunos cambios permanentes en su estilo de vida. Las siguientes estrategias le pueden ayudar a permanecer alejado del alcohol y reducir su riesgo de recaída:

• Socialice sin alcohol.
• Evite ir a bares.
• No tenga alcohol en su casa.
• Evite situaciones y personas que fomenten el beber.
• Haga nuevos amigos que no beban.
• Haga cosas divertidas que no involucren el alcohol.
• Evite acudir a una bebida cuando esté estresado o molesto.
• Continúe asistiendo a terapia grupal, como Alcohólicos Anónimos.
• Identifique sus posibles desencadenantes de recaídas, y desarrolle estrategias para enfrentar situaciones difíciles.
• Si usted tiene una recaída, no se desanime; consiga ayuda.
• Aprenda a controlar el estrés con técnicas de relajación como respiración profunda, meditación, yoga, ejercicio regular, descanso, y relajación.
• Consuma una dieta saludable.

"10 primeras causas de morbilidad en México, Quintana Roo y Chetumal."

Principales causas de mortalidad en México. Desnutrición calórico proteica Tumor maligno de tráquea, bronquios y pulmón Tumor maligno del estómago VIH/SIDA Tumor maligno de la próstata Tumor maligno del hígado. Tumor maligno de la mama. Lesiones autoinflingidas intencionalmente (suicidas) Tumor maligno del cuello del útero Agresiones (homicidios). Principales causas  de mortalidad en Quintana Roo. Accidentes de tráfico de vehículo de motor. Diabetes mellitus. Enfermedades del corazón. Enfermedades isquémicas del corazón. Tumores malignos. Enfermedades del hígado. Enfermedad alcohólica del hígado. Ciertas afecciones en el periodo perinatal. Enfermedades cerebrovasculares. Insuficiencia renal. Principales causas de mortalidad en el municipio de Othón P. Blanco Quintana Roo. Ciertas afecciones ocasionadas en el periodo perinatal. Exposición a líneas de transmisión eléctrica. Accidentes de transportes en vehículos. Neoplasias. Enfermedades cerebrovasculares. Diabetes mellitus no insulinodependiente. Enfermedad alcohólica del hígado. Insuficiencia renal. Enfermedades respiratorias inferiores crónicas. Intoxicaciones voluntarias.

Generalidades del proceso salud - enfermedad

Salud y enfermedad son categorías fundamentales para todas las ramas de la ciencias médicas, a las que se han dado innumerables definiciones.

Salud y enfermedad, un par de categorías contradictorias en la dialéctica, forman parte de un proceso continuo y móvil, que refleja el grado de adaptación del hombre como ser biosocial, a las condiciones biológicas y sociales del medio.

Una vez establecida la interrelación entre lo biológico y lo social, existen condiciones para valorar este proceso.

Modo y estilo de vida, estos factores interactuan no sólo para determinar la salud, sino para incrementarla y preservarla,  el modo de vida es la relación entre las condiciones naturales y la forma en que los grandes grupos sociales se organizan y se realizan de manera productiva en esas condiciones, por ejemplo, servicios de salud, instituciones educacionales,  nivel educacional de la población, tipo de vivienda, condiciones y hacinamiento, abasto de agua, higiene, etc. Y el estilo de vida es un modo de vida individual, en la actualidad se considera a la familia como grupo particular con condiciones de vida similares, posee un estilo de vida propio que determina la salud del grupo familiar, y sus miembros, por lo que se considera , además, la categoría de estilo de vida familiar.

La naturaleza del modo de vida de la familia va a depender del sistema social en el cual se desarrollan las características étnicas, culturales, económicas y políticas, y de las relaciones internas que se dan en las diferentes etapas que atraviesa, así como las condiciones materiales que van a determinar la salud de sus miembros.

Las enfermedades más comunes en México

De acuerdo con el ­Sistema Nacional de Información en Salud, la primera causa de muerte entre hombres y mujeres en el país es la diabetes mellitus.

Las enfermedades con mayor incidencia son, para las mujeres: diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares, responsables del 27% de las muertes femeninas en el país. 

Para los hombres: diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y crónicas del hígado, con 27% de las muertes masculinas en el país, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud

Destaca de la Península el contagio de VIH, con prevalencias del doble de la media nacional para ambos sexos

En cuestión de cirrosis y otras enfermedades crónicas del hígado,tercera causa de muerte para los hombres

Zona centro norte La mayor parte de la población masculina en los estados de Chihuahua, Durango y Zacatecas presenta enfermedades cardiovasculares y diabetes, mientras que las mujeres padecen en su mayoría de diabetes mellitus.

Chihuahua y Durango tienen muy altos índices de enfermedadisquémica del corazón, como infartos y anginas de pecho y el cáncer de pulmón.

Zona noroeste destaca que enfermedad isquémica del corazón tienen un mayor índice que la media del país.

Zona occidente una particularidad de esta región es su alta frecuencia de cáncer de próstata

Zona Centro estas ciudades industrializadas coinciden el promedio de enfermedades del país siendo las principales afecciones para hombres y mujeres diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Zona Metropolitana  Los habitantes del Distrito Federal y el Estado de México viven en una de las zonas más industrializadas del país y se enferman con más frecuencia de infecciones respiratorias agudas.

Zona Centro-Oriente Esta región tiene de los más altos índices de enfermedades crónicas del hígado, como la cirrosis.

Zona Oriente-Golfo Los habitantes de esta región sufren con más frecuencia de diabetes.

Veracruz es el estado del país que cuenta con mayor incidencia en las tasas de VIH/Sida, siendo los hombres los más afectados (15.3%) en comparación con el 5% de las mujeres.

Zona Sur Estos estados ocupan los primeros lugares en problemas de salud como enfermedades infecciosas intestinales, que pueden ser prevenidas con medidas higiénicas y acceso a servicios de salud.

Asimismo, junto con Yucatán, ocupan de los últimos lugares en enfermedades comunes para casi todo el país, como la diabetes mellitus y las cardiovasculares, que son causadas por el estilo de vida de las personas.

A pesar de que la diabetes mellitus es la principal enfermedad padecida por los mexicanos, Yucatán registra las menores tasas de este mal y de cáncer de pulmón para los hombres. En contraste, tiene el tercer lugar en mayor nivel de enfermedades infecciosas intestinales en ambos sexos, sólo después de Chiapas y Oaxaca.

Quintana Roo tiene los índices más bajos de males cardiovasculares, enfermedades cerebro vasculares, así como cáncer de próstata.

En mi opinión la enfermedades no solo depende del lugar geográfico en el que nos encontremos sino depende de nuestros hábitos, debemos adoptar una cultura de estilos de vida saludables si se desea optimizar nuestra esperanza de vida

Saber mas :http://mexico.cnn.com/salud/2011/04/07/zona-sureste